Pilates Body Flying®2019-04-30T16:00:57+00:00

Project Description

Trova il tuo equilibrio con Body Flying® Pilates.

Dall’incontro tra Pilates e Body Flying, nasce un nuovo metodo studiato per stimolare maggiormente l’uso della mente sul corpo, concentrandosi particolarmente su potenziamento, tonificazione, consapevolezza e armonia dei movimenti.

Eseguendo gli esercizi in sospensione parziale o totale, in abbinamento a resistenze e piccoli attrezzi,sarà analizzato il repertorio di J.Pilates Matwork e Studio.

Anche con Body Flying® Pilates la respirazione e la concentrazione ricoprono un’importanza fondamentale perché aiutano a rendere più fluida l’esecuzione degli esercizi, raggiungendo il giusto equilibrio attraverso un corretto allineamento posturale.

Forza di gravità e peso del corpo si alleano per conquistare nuovi traguardi.

Body Flying® Pilates è un ottimo strumento da utilizzare per corsi di gruppo, ma anche per personalizzare gli allenamenti in base alle singole capacità.

  • Requisiti: Aver frequentato il corso Stark Body Flying Classic. Per gli insegnanti di Pilates che volessero accedere alla specializzazione, consigliamo la partecipazione alla prima giornata del corso Classic. Nel caso non fosse possibile, la STARK offre la possibilità di seguire un corso base, via Skype.
  • Durata: Una giornata.
  • Certificazione: Sostenuto l’esame con esito positivo, l’allievo riceverà Diploma MSP/C.O.N.I., tesserino C.O.N.I.
corsi per istruttori
corsi in dvd

LE DISCIPLINE

STARK Body Flying® è la disciplina di allenamento in sospensione che si adatta ai tuoi gusti e alle tue esigenze.
Provale tutte con un solo attrezzo!