Pilates Body Flying®2018-10-16T16:29:40+00:00

Project Description

Trova il tuo equilibrio con Body Flying® Pilates.

Dall’incontro tra Pilates e Body Flying, nasce un nuovo metodo studiato per stimolare maggiormente l’uso della mente sul corpo, concentrandosi particolarmente su potenziamento, tonificazione, consapevolezza e armonia dei movimenti.

Eseguendo gli esercizi in sospensione parziale o totale, in abbinamento a resistenze e piccoli attrezzi,sarà analizzato il repertorio di J.Pilates Matwork e Studio.

Anche con Body Flying® Pilates la respirazione e la concentrazione ricoprono un’importanza fondamentale perché aiutano a rendere più fluida l’esecuzione degli esercizi, raggiungendo il giusto equilibrio attraverso un corretto allineamento posturale.

Forza di gravità e peso del corpo si alleano per conquistare nuovi traguardi.

Body Flying® Pilates è un ottimo strumento da utilizzare per corsi di gruppo, ma anche per personalizzare gli allenamenti in base alle singole capacità.

  • Requisiti: Essere insegnanti di Pilates e/o aver frequentato il corso Stark Body Flying Classic.
  • Durata: Una giornata.
  • Certificazione: Sostenuto l’esame con esito positivo, l’allievo riceverà Diploma MSP/C.O.N.I., tesserino C.O.N.I.
corsi per istruttori
corsi in dvd

LE DISCIPLINE

STARK Body Flying® è la disciplina di allenamento in sospensione che si adatta ai tuoi gusti e alle tue esigenze.
Provale tutte con un solo attrezzo!