BODY FLYING SHOP

Tutto quello che ti serve per volare

  • In offerta!
    Un percorso nel mondo del Pilates sviluppato e ampliato con l’utilizzo dell'attrezzo Body Flying. Il corso approfondisce la tecnica del Pilates in sospensione. Il repertorio Joseph Pilates Matwork (piccoli attrezzi) e Studio (Reformer, Cadillac, Ladder Barrel e Chair)  in abbinamento con il metodo STARK Body Flying® ti permetterà di proporre un Pilates innovativo e divertente. COME FUNZIONA:
    • Come dal vivo.
    • Con collegamento Zoom, preferibilmente avendo l’attrezzo vicino per poter provare le posizioni.
    • Seguirai la formazione nell’orario previsto dal corso.
    • Durata: Una giornata, con un manuale di 60 pag totali in formato digitale.
    • Requisiti: Aver partecipato al Corso Propedeutico o Classic.
    • Al termine del corso viene rilasciato l'Attestato di partecipazione Stark.
    Diploma Stark
    Certificazione C.O.N.I.
  • In offerta!
    Durante queste giornate scoprirai passo dopo passo tutti i principi del Metodo Stark Body Flying®, un viaggio alla scoperta del lavoro in sospensione trattando elementi di anatomia, fisiologia e postura. Sarai guidato nella costruzione di lezioni da proporre ai tuoi clienti il manuale in dotazione faciliterà l’apprendimento del metodo con tutte le indicazione necessarie per creare una classe stimolante, efficace e divertente. COME FUNZIONA:
    • Come dal vivo.
    • Con collegamento Zoom, preferibilmente avendo l’attrezzo vicino per poter provare le posizioni.
    • Seguirai la formazione nell’orario previsto dal corso.
    • A termine del corso riceverai l’attestato di partecipazione
    • Requisiti: Per questo modulo non sono richiesti requisiti particolari
    • Durata: Due giorni di formazione, con due manuali di 130 pag. totali in formato digitale.
    • COSTI: Corso di formazione 360,00 €. Prezzo in offerta 300 €.
    • Certificazione su richiesta.
    Diploma Stark
    Certificazione C.O.N.I.
  • Durante questo Workshop pratico andremo ad analizzare le Asana sul Body Flying per poi metterle in sequenza per una lezione da proporre agli allievi che si avvicinano a questo nuovo metodo di Yoga in sospensione. Il Workshop si svolgerà nell’orario previsto dalle 9.30 alle 12.00 on line su Zoom direttamente con l’ideatrice del Metodo Antonella Faleschini Questo Workshop è consigliato come propedeutica al corso di formazione Stark Body Flying Yoga e a chi desidera approfondire il Body Flying Yoga E’ consigliabile avere il Body Flying attrezzo accanto alla postazione per provare i vari esercizi. A seguito del Workshop sarà mandata la registrazione della lezione e attestato di partecipazione. COME FUNZIONA:
    • Come dal vivo.
    • Con collegamento Zoom, preferibilmente avendo l’attrezzo vicino per poter provare le posizioni.
    • Seguirai la formazione nell’orario previsto dal corso.
    • Durata: Due ore e mezza
    • Attestato di partecipazione
  • In offerta!
    Lezioni dal vivo, in diretta on line su Zoom , quando vuoi. Possibile anche in Inglese. A chi è rivolto: -a chi vuole apprendere il metodo. -a chi vuole allenarsi comodamente a casa. -a chi ha seguito un corso e preparasi insieme ad un tutor, all'esame per ottenere la certificazione riconosciuta CONI. Basta avere un computer con collegamento Zoom e un'amaca vicino. Contattaci: info@stark-bodyflying.com oppure +39 333 6126920
         
  •   COME E QUANDO Potrai seguire il corso comodamente da casa tua. OBIETTIVI DEL CORSO
    • Conoscenza del metodo Stark Body Flying Pilates
    • Apprendimento degli esercizi di Pilates Mat e Studio sul Body Flying
    • Utilizzo delle resistenze e dei piccoli attrezzi
    • Insegnamento dell’esercizio dalla propedeutica al livello avanzato
    • Preparazione di una lezione tipo per Personal o gruppo
    MATERIALE DIDATTICO IN DOTAZIONE Completata l'iscrizione e il pagamento avrete a disposizione il seguente materiale didattico:
    • Manuale Corso Istruttori composto da 50 pagine che potrete stampare anche in cartaceo.
    • Corso Video registrato nel quale troverete commentata la parte teorica e circa 30 Esercizi Mat Work e Studio con un centinaio di varianti. Gli esercizi sono spiegati singolarmente con i relativi benefici.
    • Attestato di partecipazione Stark Body Flying Pilates, su richiesta.
    Diploma Stark
     
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    COME E QUANDO Potrai seguire il corso comodamente da casa tua. OBIETTIVI DEL CORSO
    • STARK Body Flying® - Il Metodo
    • Principi e criteri generali
    • Il baricentro
    • Tecniche di sospensione parziale e totale
    • Tecniche di inversione parziale
    • Rilassamento e decompressione del rachide
    • STARK Body Flying®: workout
    • Preparazione al lavoro in sospensione
    • STARK Body Flying® in presenza di limitazioni funzionali
    MATERIALE DIDATTICO IN DOTAZIONE Completata l'iscrizione e il pagamento avrete a disposizione il seguente materiale didattico:
    • Manuale Corso Istruttori composto da 90 pagine che potrete stampare anche in cartaceo.
    • Corso di 3 ore on line con Master Trainer Stark, durante il quale sarà commentata la parte teorica ed Esercizi con varianti.
    • Attestato di partecipazione al corso Propedeutico Stark Body Flying
    Diploma Stark
     
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    COME E QUANDO Potrai seguire il corso comodamente da casa tua. OBIETTIVI DEL CORSO
    • STARK Body Flying® - Il Metodo
    • Principi e criteri generali
    • Il baricentro
    • Tecniche di sospensione parziale e totale
    • Tecniche di inversione parziale
    • Rilassamento e decompressione del rachide
    • STARK Body Flying®: workout
    • Preparazione al lavoro in sospensione
    • STARK Body Flying® in presenza di limitazioni funzionali
    • STARK Body Flying®
    • STARK Body Flying Pilates®
    • STARK Body Flying Yoga®
    • STARK Body Flying Danza®
    • STARK Body Flying Kids®
    • Principi e criteri generali e specifici
    • Stabilità – Postura
    • Tecniche di sospensione totale
    • Tecniche di inversione totale
    • Tecniche di inversione: benefici, indicazioni, limiti e controindicazioni
    • STARK Body Flying®: workout
    • Criteri di scelta: anatomici, funzionali, fisiologici
    • Preparazione ed esecuzione
    • Tessuti connettivali: la Fascia nel Metodo STARK Body Flying®
    • Contrazione isometrica, eccentrica, allungamento globale attivo
    • STARK Body Flying® in presenza di limitazioni funzionali
    MATERIALE DIDATTICO IN DOTAZIONE Completata l'iscrizione e il pagamento avrete a disposizione il seguente materiale didattico:
    • 2 Manuali Corso Istruttori che potrete stampare anche in cartaceo.
    • Corso di 2 giornate on line con Master Trainer Stark, durante il quale sarà commentata la parte teorica ed Esercizi con varianti.
    • Attestato di partecipazione al corso Stark Body Flying Classic.
    Diploma Stark
     
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    COME E QUANDO Potrai seguire il corso comodamente da casa tua. OBIETTIVI DEL CORSO
    • Yoga & Body Flying®
    • Principi Yoga
    • Criteri di scelta: anatomici, funzionali, fisiologici
    • Yoga in sospensione parziale e totale
    • Tecniche di inversione parziale e totale
    • Inversione: benefici, indicazioni, limiti e controindicazioni
    • Programmi di insegnamento
    • Asana Yoga in serie
    • Saluto al sole
    • Rilassamento e decompressione del rachide
    • STARK Body Flying® in presenza di limitazioni funzionali
    • Pranayama e sospensione
    MATERIALE DIDATTICO IN DOTAZIONE Completata l'iscrizione e il pagamento avrete a disposizione il seguente materiale didattico:
    • 2 Manuali Corso Istruttori che potrete stampare anche in cartaceo.
    • Corso di 2 giornate on line con Master Trainer Stark, durante il quale sarà commentata la parte teorica ed Esercizi con varianti.
    • Attestato di partecipazione al corso Stark Body Flying Yoga
    Diploma Stark
     
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    COME E QUANDO Potrai seguire il corso comodamente da casa tua. OBIETTIVI DEL CORSO
    • ANALISI DELL' ASPETTO LUDICO
    • EDUCAZIONE RESPIRATORIA
    • CONCENTRAZIONE CONTROLLO COORDINAZIONE
    • EQUILIBRIO E PROPRIOCEZIONE
    • BARICENTRO: stabilità' e postura
    • PROPEDEUTICA
    • ESECUZIONE
    • LA CULLA: rilassamento e decompressione del rachide
    • MATERIALE DIDATTICO IN DOTAZIONE Completata l'iscrizione e il pagamento avrete a disposizione il seguente materiale didattico:
    • Manuale Corso Istruttori composto da 50 pagine che potrete stampare anche in cartaceo.
    • 3 ore di corso individuale su Skype con la Master Trainer Barbara Carducci
    • Attestato di partecipazione Stark Body Flying Kids.
    Diploma Stark
     
  • Durata 50’:28

    La fusione dei principi fondamentali di Pilates, Yoga, ginnastica artistica e stretching.

    In linea con le esigenze della clientela fitness in continua evoluzione, la tecnica Body Flying® nasce dalla fusione dei principi fondamentali di Pilates, Yoga, ginnastica artistica e stretching, a cui si aggiungono due elementi importanti: il peso del corpo e la resistenza gravitazionale. Si otterranno allenamenti specifici integrati, per lo sviluppo di forza, potenza e resistenza muscolare, coordinazione e flessibilità.  La libertà di movimento del corpo nello spazio e gli esercizi in inversione, aiuteranno a rivitalizzare la colonna vertebrale, rilasciare le tensioni articolari e muscolari, sviluppando energia e vitalità. Disponibile su file Video.
  • Durata 14’:51 Forza di gravità e peso del corpo si alleano per conquistare nuovi traguardi. all’incontro tra Pilates e Body Flying, nasce un nuovo metodo studiato per stimolare maggiormente l’uso della mente sul corpo, concentrandosi particolarmente su potenziamento, tonificazione, consapevolezza e armonia dei movimenti. Anche con Pilates Body Flying® la respirazione e la concentrazione ricoprono un’importanza fondamentale perchè aiutano a rendere più fluida l’esecuzione degli esercizi, raggiungendo il giusto equilibrio attraverso un corretto allineamento posturale. Forza di gravità e peso del corpo si alleano per conquistare nuovi traguardi. Pilates Body Flying® è un ottimo strumento da utilizzare per corsi di gruppo, ma anche per personalizzare gli allenamenti in base alle singole capacità. Disponibile su file video.  
  • Le posizioni, anche complesse, risulteranno più facili da eseguire grazie ad un migliore allineamento posturale.

    Durata 32’:01 Una delle tecniche più antiche al mondo utilizzando uno strumento innovativo come il Body Flying che permette di sfruttare il proprio corpo a 360° rispetto allo Yoga tradizionale. La pratica del programma Yoga Body Flying®, prevede una combinazione di esercizi da eseguire in sospensione parziale, totale e in inversione, volti a stimolare maggiormente equilibrio, precisione, controllo e concentrazione, principi cardine della disciplina. Con Body Flying la forza di gravità diventa un ottimo alleato per una maggiore allungamento corporeo specialmente negli esercizi in inversione. Le posizioni, anche complesse, risulteranno più facili da eseguire grazie ad un migliore allineamento posturale. Movimento e respiro saranno più fluidi e naturali, ottenendo una piacevole sensazione di benessere e rilassamento. Disponibile su file video.
  • Durata 26’: 25 La nostra trainer Flavia Checcacci, vi presenta una lezione di Body Flying Classic. In questo video verrà proposto un allenamento preparatorio adatto a tutti. Esercizi che vi permetteranno di apprendere in modo semplice le innumerevoli potenzialità di questa disciplina, fornendovi tutte le informazioni necessarie per poter iniziare e progredire nel vostro workout. La lezione è on demand il che significa che entrando nella tua area personale potrai seguire vedere il video quando e tutte le volte che vorrai
  • Durata 22’ La nostra trainer Margarita Shalamova vi presenta una lezione di Body Flying Classic. In questo video verranno proposte sequenze di livello intermedio dove si potrà gradualmente aumentare l’intensità dell’allenamento, incrementando il numero delle ripetizioni, per un workout completo ed efficace, sempre alla portata di tutti. La lezione è on demand il che significa che entrando nella tua area personale potrai seguire vedere il video quando e tutte le volte che vorrai
  • In offerta!
    Canotta con scollo all'americana, logo Stark al centro della schiena. In cotone, colore nero.
  • Canotta con scollo all'americana, logo Stark al centro della schiena e sul davanti lato sinistro. In cotone elasticizzato, colore nero.
  • Sfera per massaggio, nera con logo Stark® inciso. diametro 6,5 cm.
  • In offerta!
    Cuscinetto propriocettivo, nero con logo Stark®. Puoi usare il cuscinetto per lavorare sulla propriocezione e migliorare l'equilibrio. Diametro 33 cm spessore 6,5 cm.
     
  • Pesetto nero  con logo Stark® peso 1 kg
  • Elestico nero, con logo Stark®, resistenza media. questo elastico ti aiuterà nei tuoi allenamenti per avere più resistenza. Dimensioni: 208 x 2,2 x 0.45 cm Resistenza 50/75 lbs
  • Tappetino nero con logo Stark®, provvisto di tracolla per portarlo sempre con te ! Spessore 8 mm. Facilmente lavabile e abbastanza spesso per praticare all'esterno!
  • Una giornata dedicata alla pratica e all’insegnamento. Durante la quale si potrà sostenere la verifica finale per il Diploma di Istruttore Stark, Diploma MSP riconosciuto dal C.O.N.I. La Stark è orgogliosa dei propri Trainer che in questi anni hanno permesso la diffusione del metodo nel mondo. La certificazione attesta la nostra competenza e professionalità.
    • Requisiti: Corso istruttori Stark Body flying® S1-S2
    • Durata: Una giornata
    • Certificazione: : Istruttore Stark Body Flying® con Diploma Stark , Diploma MSP riconosciuto dal C.O.N.I., Patentino C.O.N.I., inserimento del nominativo con scheda personale sul sito internet Stark
    Certificazione C.O.N.I.
  • Il tuo percorso formativo diventa più ricco di esercizi di combinazioni e di sequenze. Per i tuoi clienti ormai il divertimento è assicurato. Anche il cliente più esigente avrà l’esercizio adatto a lui che sia uno sportivo o un atleta professionista. La tua formazione salirà ad un livello intermedio avanzato. Due giornate ricche di nuovi spunti e stimoli. Nel manuale in dotazione saranno inserite tre lezioni tipo.
    • Requisiti: Frequenza del corso STARK Body Flying ® Classic
    • Durata: Una giornata
    • Certificazione: Istruttore FUNCTIONAL &  Body Flying® con Diploma Stark , Diploma riconosciuto dal C.O.N.I., Tesserino tecnico operatore del benessere, Patentino C.O.N.I., inserimento del nominativo con scheda personale sul sito internet Stark
  • Procedura per sostenere esame on-line.

    Da oggi con la Stark hai anche la possibilità di sostenere l'esame on-line.
    • Requisiti: Corso istruttori Stark Body flying® S1-S2, computer a disposizione con collegamento Skype, postazione Body Flying visibile dalla web cam.
    • Durata: Un'ora circa, in cui si sosterrà l'esame con la condivisione degli schermi,tramite collegamento Skype.
    • Modalità: Prova pratica di insegnamento e questionario teorico con 40 domande a risposta multipla.

    Per la prova pratica l’allievo può inviare alla Stark un video effettuato col cellulare di circa 20 minuti, che sarà valutato.

    Per il questionario teorico, Stark®  invia via mail all’allievo il file “esame.doc” contenente le domande a risposta multipla.

    Si effettua subito dopo la chiamata con Skype.

    L’allievo aprirà il file dell’esame inviato e poi andando su Skype, cliccando sul bottone al centro in basso con il segno +, dovrà scegliere “Condividi gli schermi” e “Avvia”.

    Stark vedrà lo schermo dell’allievo, che sceglierà le risposte esatte selezionandole con un colore o con una X.

    Una volta terminato di rispondere alle domande l’allievo salverà il file e ce lo invierà.

    Si può inviare il file delle risposte o via mail o via chat di Skype e verrà valutato.

    • Certificazione: : Istruttore Stark Body Flying® con Diploma Stark e Diploma MSP riconosciuto dal C.O.N.I., inserimento del nominativo con scheda personale sul sito internet Stark.
    Certificazione C.O.N.I.
  • Il prodotto viene fabbricato con il tessuto del paracadute per poter garantire la massima qualità e resistenza.
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    Può essere ancorato al soffitto tramite le funi a corredo o anche all’esterno utilizzando un albero o un atro supporto. L’installazione è semplice e richiede pochi minuti di tempo, terminato l’utilizzo può essere facilmente tolto o spostato. Questo attrezzo viene usato per corsi di gruppo e/o personal presso palestre, centri fitness Centri Pilates, Centri Yoga, Centri di danza o da privati. Consegna entro 3 giorni lavorativi dalla conferma dell'ordine
  • Il prodotto viene fabbricato con il tessuto del paracadute per poter garantire la massima qualità e resistenza.
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