Body Flying®, lezione video

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Body Flying®, lezione video

11.00

La fusione dei principi fondamentali di Pilates, Yoga, ginnastica artistica e stretching.

In linea con le esigenze della clientela fitness in continua evoluzione, la tecnica Body Flying® nasce dalla fusione dei principi fondamentali di Pilates, Yoga, ginnastica artistica e stretching, a cui si aggiungono due elementi importanti: il peso del corpo e la resistenza gravitazionale.
Si otterranno allenamenti specifici integrati, per lo sviluppo di forza, potenza e resistenza muscolare, coordinazione e flessibilità.  La libertà di movimento del corpo nello spazio e gli esercizi in inversione, aiuteranno a rivitalizzare la colonna vertebrale, rilasciare le tensioni articolari e muscolari, sviluppando energia e vitalità.
Disponibile su file Video.

Product Description

I video Stark Body Flying sono un ottimo modo per iniziare a praticare il Body Flying, in totale autonomia nei tempi e nei luoghi che preferisci, potrai eseguire gli esercizi proposti.

Additional Information

Dove

Sul tuo pc, o qualunque dispositivo ti permetta di vedere i video.

Quando

Quando vuoi tu e in totale autonomia.