- ANALISI DELL' ASPETTO LUDICO
- EDUCAZIONE RESPIRATORIA
- CONCENTRAZIONE CONTROLLO COORDINAZIONE
- EQUILIBRIO E PROPRIOCEZIONE
- BARICENTRO: stabilità' e postura
- PROPEDEUTICA
- ESECUZIONE
- LA CULLA: rilassamento e decompressione del rachide
- MATERIALE DIDATTICO IN DOTAZIONE Completata l'iscrizione e il pagamento avrete a disposizione il seguente materiale didattico:
- Manuale Corso Istruttori composto da 50 pagine che potrete stampare anche in cartaceo.
- 3 ore di corso individuale su Skype con la Master Trainer Barbara Carducci
- Attestato di partecipazione Stark Body Flying Kids.
-
COME E QUANDO Potrai seguire il corso comodamente da casa tua. OBIETTIVI DEL CORSO
-
In offerta!
COME E QUANDO Potrai seguire il corso comodamente da casa tua. OBIETTIVI DEL CORSO
- Conoscenza del metodo Stark Body Flying Pilates
- Apprendimento degli esercizi di Pilates Mat e Studio sul Body Flying
- Utilizzo delle resistenze e dei piccoli attrezzi
- Insegnamento dell’esercizio dalla propedeutica al livello avanzato
- Preparazione di una lezione tipo per Personal o gruppo
- Manuale Corso Istruttori composto da 50 pagine che potrete stampare anche in cartaceo.
- Corso Video registrato nel quale troverete commentata la parte teorica e circa 30 Esercizi Mat Work e Studio con un centinaio di varianti. Gli esercizi sono spiegati singolarmente con i relativi benefici.
- Attestato di partecipazione Stark Body Flying Pilates, su richiesta.
-
In offerta!
COME E QUANDO Potrai seguire il corso comodamente da casa tua. OBIETTIVI DEL CORSO
- STARK Body Flying® - Il Metodo
- Principi e criteri generali
- Il baricentro
- Tecniche di sospensione parziale e totale
- Tecniche di inversione parziale
- Rilassamento e decompressione del rachide
- STARK Body Flying®: workout
- Preparazione al lavoro in sospensione
- STARK Body Flying® in presenza di limitazioni funzionali
- STARK Body Flying®
- STARK Body Flying Pilates®
- STARK Body Flying Yoga®
- STARK Body Flying Danza®
- STARK Body Flying Kids®
- Principi e criteri generali e specifici
- Stabilità – Postura
- Tecniche di sospensione totale
- Tecniche di inversione totale
- Tecniche di inversione: benefici, indicazioni, limiti e controindicazioni
- STARK Body Flying®: workout
- Criteri di scelta: anatomici, funzionali, fisiologici
- Preparazione ed esecuzione
- Tessuti connettivali: la Fascia nel Metodo STARK Body Flying®
- Contrazione isometrica, eccentrica, allungamento globale attivo
- STARK Body Flying® in presenza di limitazioni funzionali
- 2 Manuali Corso Istruttori che potrete stampare anche in cartaceo.
- Corso di 2 giornate on line con Master Trainer Stark, durante il quale sarà commentata la parte teorica ed Esercizi con varianti.
- Attestato di partecipazione al corso Stark Body Flying Classic.
-
In offerta!
COME E QUANDO Potrai seguire il corso comodamente da casa tua. OBIETTIVI DEL CORSO
- Yoga & Body Flying®
- Principi Yoga
- Criteri di scelta: anatomici, funzionali, fisiologici
- Yoga in sospensione parziale e totale
- Tecniche di inversione parziale e totale
- Inversione: benefici, indicazioni, limiti e controindicazioni
- Programmi di insegnamento
- Asana Yoga in serie
- Saluto al sole
- Rilassamento e decompressione del rachide
- STARK Body Flying® in presenza di limitazioni funzionali
- Pranayama e sospensione
- 2 Manuali Corso Istruttori che potrete stampare anche in cartaceo.
- Corso di 2 giornate on line con Master Trainer Stark, durante il quale sarà commentata la parte teorica ed Esercizi con varianti.
- Attestato di partecipazione al corso Stark Body Flying Yoga